Spenden sammeln. Leben retten.

Move für psychische Gesundheit

Mit Move erinnert die Bestimmung des Schnurrbarts an die 60 Männer, die weltweit jede Stunde durch Suizid sterben. Um mitzumachen, musst du einfach nur 60 km joggen oder gehen. Du kannst die Strecke in einem Zug oder im Laufe des Monats zurücklegen.

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So kannst du in vier einfachen Schritten teilnehmen

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1. Anmelden

Bist du bereit, eins mit dem Schnurrbart zu werden? Melde dich online an oder lade dir die Movember-App herunter. Dann wähle Move für Movember.

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2. Richte dein Profil ein

Wenn du angemeldet bist, wird dir dein Mo Space angezeigt. Dabei handelt es sich um dein öffentliches Profil, über das deine Unterstützer alles verfolgen können, was du für die Männergesundheit tust. Lege dein Spendenziel fest. Lass andere von deinem Beweggrund wissen. Lade ein Selfie hoch. Teile es anschließend überall.

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3. Move für psychische Gesundheit

Zieh es schnell durch. Geh es langsam an. Laufe allein. Schließe dich einem Team an. Mach die Straßen unsicher. Oder verabrede dich mit dem Laufband. Wie du dich bewegst, liegt ganz bei dir.

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4. Lege die komplette Strecke zurück

Leg dich ins Zeug. Deine Freunde, Familie und Arbeitskollegen werden dich feiern. Behalte es also nicht für dich. Teile deine Fortschritte über die Social Media. Lass die Welt wissen, warum du es tust – und sieh zu, wie die Spenden eintrudeln.

Warum die Aktion Move für psychische Gesundheit?

Männer sterben oft viel zu früh. Du kannst uns jedoch dabei helfen, Leben zu ändern und zu retten.

Es ist das Zzeichen, nach dem du gesucht hast

Move gibt dir den Anstoß, um dich von der Couch zu holen. Entdecke die Natur neu. Schnapp mal wieder frische Luft. Hol dir die Stunden zurück, die dir der Bildschirm gestohlen hat.

Sei derjenige, der die Massen inspiriert

Die Bestimmung des Schnurrbarts steht hinter dir, genauso wie deine Familie und Freunde. Mach bei Move und erlebe, wie deine harte Arbeit andere in deinem Umfeld motiviert.

Spenden sammeln. Leben retten.

Mit dem Geld, das du sammelst, werden bahnbrechende Projekte für die Männergesundheit finanziert. Das hilft uns, Themen wie psychische Gesundheit und Suizidprävention, Prostatakrebs und Hodenkrebs in den Vordergrund zu stellen.

Das sagt die Movember Community

Movember
Ich unterstütze Movember jetzt seit zwei Jahren. Wenn die haarige Jahreszeit ansteht, mache ich bei Move für psychische Gesundheit mit – das heißt, ich laufe über den gesamten Monat erteilt 60 km. Die Unterstützung meiner Freunde und Familie erstaunt mich immer wieder. Es macht einfach so viel Spaß.

Emma Delahunt

Movember
Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation für die Männergesundheit zu sammeln, hat mir wirklich einen Sinn gegeben. Ich sammle seit 2014 Spenden für den Movember – ob Schnurrbart wachsen lassen, Informationen zur Verbesserung der psychischen und körperlichen Gesundheit verbreiten oder im November 60 km laufen.

Parag Shah

Movember
Der Movember bringt Mitglieder der Rettungsdienste und des Militärs zusammen und ist eine positive Kraft für die psychische Gesundheit von Männern. Im letzten Movember haben wir gemeinsam bei der „Head to Head Challenge“ mitgemacht. Ich fand es inspirierend, in unseren Uniformen mit anderen Uniformträgern zusammenzukommen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

Aaron Crampton

Movember
Als Mo Sister, die bereits seit 11 Jahren dabei ist, sehe ich die Auswirkungen von Movember überall, wo ich hingehe. Ich sehe es in der Bäckerei, wenn mir die Leute zu meinem Movember-Schnurrbart gratulieren, und ich sehe es, wenn mich fremde Autofahrer hupend anfeuern, während ich für die Move-Challenge laufe. Auch nach all den Jahren ist die Unterstützung des Movember immer noch eine der spaßigsten und lohnendsten Sachen, die ich je gemacht habe.

Xich Ve

Du möchtest dieses Jahr nicht bei der Move-Challenge mitmachen?

Kein Problem. Du hast viele Möglichkeiten.

A black and white photo of a man jumping in skies while wearing a full rabbit suit. The words "MO YOUR OWN WAY" are superimposed.

Lass dir einen Schnurrbart wachsen

Verwandle deine Gesichtsbehaarung in eine Kraft für das Gute. Lass dir einen Schnurrbart wachsen, sammle Spenden, führe Gespräche und hilf dabei, lebensverändernde Projekte für die Männergesundheit zu finanzieren.

A black and white photo of a man enjoying a party. The word "HOST" is superimposed.

Veranstalte einen Mo-ment

Die Bestimmung des Schnurrbarts liebt Zusammenkünfte, ob heimlich oder nicht. Versammle also deine Lieblingsmenschen und habt zusammen Spaß für einen guten Zweck.

A black and white photo of a man jumping in skies while wearing a full rabbit suit. The words "MO YOUR OWN WAY" are superimposed.

Mo Your Own Way

Du hast das Sagen. Du machst es auf deine Art. Du erweckst deine Vision vom Spendensammeln zum Leben. Wenn du denkst, dass es der Männergesundheit hilft, stehen wir zu 100 % hinter dir.

Was mit dem Geld passiert

Mit dem Geld, das du sammelst, werden die dringendsten Probleme im Bereich der Männergesundheit angegangen. Erfahre mehr über die Ziele, die Movember unterstützt, und über die wichtige Arbeit, die wir mit deiner Hilfe finanzieren können.

A black and white photo of a man jogging. The word "MOVE" is superimposed.

Männergesundheit

Unsere Väter, Partner, Brüder und Freunde sterben zu früh. Mit den von dir gesammelten Spenden werden einige der größten Probleme im Bereich der Männergesundheit angegangen.

A black and white photo of a man jogging. The word "MOVE" is superimposed.

UnsereAuswirkungen

Seit 2003 haben wir eine Bewegung für die Männergesundheit aufgebaut und über 1300 Projekte auf der ganzen Welt finanziert. Manche haben uns auf unserem Weg als Außenseiter bezeichnet. Wir nennen es, den Status quo herauszufordern – die Forschung im Bereich der Männergesundheit zu verändern und die Art und Weise, wie Gesundheitsdienste Männer erreichen und unterstützen, zu verbessern.

Du bist bereit, loszulegen?

Melde dich an und starte noch heute deine Movember-Spendenaktion.