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Hamburger MoBros

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Motivation

"Stefan, warum ist dein Bart ab? Du siehst aber komisch aus! Warum lässt du dir einen Schnauzer wachsen?"

Ich mache das, damit wir jetzt miteinander reden:

Eine psychische Belastung kann jeden jederzeit treffen und kaum jemand spricht darüber.

Gerade die letzten 2 Jahre während der Coronakrise haben gezeigt, dass sie jeden (vermeintlich noch so starken) treffen kann: Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen..all solche und weitere Symptome haben in der Pandemie zugenommen.

Und auch mich persönlich hat es mit einer Angsstörung erwischt. Ich fühlte mich eingeengt, bin nachts mit Atemnot und Panikattacken aufgewacht, war ständig angespannt, war jeglicher Freiheit beraubt und selbst so selbstverständliche Dinge wie eine Gassirunde waren nur noch unter hohem Stress möglich.
Ich hatte das Glück, dass ich Hilfe wollte und diese bekommen habe.

Aber viele Männer wollen „es allein durchstehen“. Sie behalten ihre Gefühle für sich, sprechen nicht darüber, halten sich für einen "Schwächling" und kämpfen im Stillen. Zu viele verlieren den Kampf.

Gesellschaftlich noch immer zu wenig anerkannt, möchte ich auf das Thema aufmerksam machen und der Movember Foundation helfen, dass sich Männer trauen, um Hilfe zu bitten und ich möchte ihr helfen, dies zu schaffen.

Bitte unterstütze mein Vorhaben, indem wir darüber sprechen, darauf aufmerksam machen, und uns dafür einsetzen, dass es völlig in Ordnung ist, wenn man psychisch erkrankt und Hilfe benötigt. Macht es im November zum Thema. Macht den November zu eurem Movember! Und jede kleine Spende hilft, um anderen in einer zu Krise zu helfen.

Ich backe jedes Jahr ab Oktober Stollen. Jeder kann einen Stollen gegen eine Spende bekommen. Die Spende geht direkt und vollumfänglich in die Foundation.

Und mal ehrlich: so ein Mo hat doch auch was, oder?

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VOR 1 STUNDE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .36 km00:10:39

VOR 1 STUNDE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .36 km00:10:39

VOR 1 STUNDE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .33 km00:11:50

VOR 1 STUNDE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .33 km00:11:50

VOR 5 STUNDE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .32 km00:13:35

VOR 5 STUNDE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .32 km00:13:35

VOR 6 STUNDE(N)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 5.23 km01:02:43

VOR 6 STUNDE(N)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 5.23 km01:02:43

VOR 19 STUNDE(N)
Stefan D.

",Ich sehe aus wie 12."
So begann mein Movember 2026: Bart ab - und Platz für einen neuen Mo.
Vielen Dank an das Team des Tonsoriums in Hamburg für den groBartigen Shave-down - inklusive gründlicher Nassrasur.
In den nächsten Wochen geht es um mehr als einen Schnurrbart: um Mannergesundheit, Vorsorge, psychische Gesundheit und darum, Gespräche anzustoßen, die noch viel zu oft vermieden werden.
Begleitet ihr mich durch den Movember?

VOR 19 STUNDE(N)
Stefan D.

",Ich sehe aus wie 12."
So begann mein Movember 2026: Bart ab - und Platz für einen neuen Mo.
Vielen Dank an das Team des Tonsoriums in Hamburg für den groBartigen Shave-down - inklusive gründlicher Nassrasur.
In den nächsten Wochen geht es um mehr als einen Schnurrbart: um Mannergesundheit, Vorsorge, psychische Gesundheit und darum, Gespräche anzustoßen, die noch viel zu oft vermieden werden.
Begleitet ihr mich durch den Movember?

VOR 23 STUNDE(N)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Dauer meines Trainings: 01:00:00

VOR 23 STUNDE(N)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Dauer meines Trainings: 01:00:00

VOR 1 TAG(EN)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .14 km00:04:40

VOR 1 TAG(EN)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .14 km00:04:40

VOR 1 TAG(EN)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .5 km00:14:53

VOR 1 TAG(EN)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .5 km00:14:53

VOR 1 TAG(EN)
Spende von:
Anonym
15 €

Coole und richtige Aktion!

Gruß,
FRIEMEL

VOR 1 TAG(EN)
Spende von:
Anonym
15 €

Coole und richtige Aktion!

Gruß,
FRIEMEL

VOR 2 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 4.6 km00:34:32

VOR 2 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 4.6 km00:34:32

VOR 2 TAG(EN)
Florian Nowacki: Radfahren 4.46 km00:17:24

VOR 2 TAG(EN)
Florian Nowacki: Radfahren 4.46 km00:17:24

VOR 2 TAG(EN)
Florian Nowacki: Laufen 7.36 km00:38:18

VOR 2 TAG(EN)
Florian Nowacki: Laufen 7.36 km00:38:18

VOR 3 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Dauer meines Trainings: 01:43:32

VOR 3 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Dauer meines Trainings: 01:43:32

VOR 4 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 10.96 km02:14:21

VOR 4 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 10.96 km02:14:21

VOR 4 TAG(EN)
Onno Hagenah: Laufen 7.32 km00:50:24

VOR 4 TAG(EN)
Onno Hagenah: Laufen 7.32 km00:50:24

VOR 5 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Dauer meines Trainings: 01:37:51

VOR 5 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Dauer meines Trainings: 01:37:51

VOR 5 TAG(EN)
Denny Lengkeit: Ich bin zu Fuß gegangen 4.8 km

Schritte über den Tag

VOR 5 TAG(EN)
Denny Lengkeit: Ich bin zu Fuß gegangen 4.8 km

Schritte über den Tag

VOR 5 TAG(EN)
Konstantin Schultz: Laufen 5.02 km00:25:32

VOR 5 TAG(EN)
Konstantin Schultz: Laufen 5.02 km00:25:32

VOR 6 TAG(EN)
Oskar Gieth: Laufen 5.01 km00:36:21

VOR 6 TAG(EN)
Oskar Gieth: Laufen 5.01 km00:36:21

VOR 6 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 7.94 km01:45:55

VOR 6 TAG(EN)
Lio Angelo Jason Hirschmann: Laufen 7.94 km01:45:55

VOR 6 TAG(EN)
Stefan D.

Ich wollte mir doch nur kurz das Gesicht waschen …

VOR 1 WOCHE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .23 km00:07:04

VOR 1 WOCHE(N)
Stefan D.: Ich bin zu Fuß gegangen .16 km00:05:53

VOR 1 WOCHE(N)
Stefan D.

Spenden Sie für meine Spendenaktion über https://movember.com/m/13573331?mc=91

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Für eine tolle Movember Zeit.
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Christstollen

VOR 314 WOCHE(N)
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Inzwischen bei Tag 5 angekommen und der Mo zeichnet sich deutlich ab

VOR 314 WOCHE(N)
Spende von:
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