Krümel-Mo-nster

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Motivation

Wir sammeln diesen Movember Aufmerksamkeit und Spenden für die Väter, Brüder, Söhne und Freunde in unserem Leben. Dafür brauchen wir deine Hilfe. Bitte spende für die Männergesundheit.

 

Unternimm etwas dagegen, dass Männer zu jung sterben

  
 
Die Movember Foundation rettet und verbessert das Leben von Männern durch Projekte, die sich auf Prostatakrebs, Hodenkrebs, die psychische Gesundheit und die Suizidprävention konzentrieren.

Nur durch Menschen wie dich ist dies möglich.

 

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Previous year's posts
VOR 163 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 30 km

Movember is over but now that my bike is back from the garage, I managed to add the remaining kilometers...

Moves aus dem Vorjahr
VOR 163 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 30 km

Movember is over but now that my bike is back from the garage, I managed to add the remaining kilometers...

Posts aus dem Vorjahr
VOR 164 WOCHE(N)

436km on bikes
66km running
7km swimming

VOR 164 WOCHE(N)

436km on bikes
66km running
7km swimming

VOR 164 WOCHE(N)

That was Movember-2017.

VOR 164 WOCHE(N)

That was Movember-2017.

VOR 165 WOCHE(N)

That will teach the Berlin Hipster… :)

VOR 165 WOCHE(N)

That will teach the Berlin Hipster… :)

VOR 165 WOCHE(N)

Yesterday my bike broke. It is now unusable.
Hope I can get if fixed on saturday to still reach my Move-Goal!
#Movember

VOR 165 WOCHE(N)

Yesterday my bike broke. It is now unusable.
Hope I can get if fixed on saturday to still reach my Move-Goal!
#Movember

VOR 165 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 165 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km


VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km


VOR 166 WOCHE(N)

Not even close being too cold to bike… :) I stop at around -10°C. That's when I cannot get my feet warm anymore.

VOR 166 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 167 WOCHE(N)

Bämm!

VOR 167 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

This time it was hard - it was raining cats and dogs, but I promised to go by bike.
Lukily, I was very well equiped and thus didn't get too wet.

VOR 167 WOCHE(N)

Growing…

VOR 167 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 167 WOCHE(N)

Day 8.

VOR 167 WOCHE(N)
Ralf Mueller: Radfahren 10 km

VOR 167 WOCHE(N)

Day 6.

VOR 168 WOCHE(N)

I’m running free… (frei nach Iron Maiden).

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